Video: Je cesnak taký užitočný?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Cesnak sa od nepamäti používa ako liek na srdcové choroby. Prvá zmienka o liečebnom využití tejto rastliny sa nachádza v egyptskom papyruse z 2. tisícročia pred n. L. Liečivé vlastnosti cesnaku, údajne znižujúceho hladinu zlého cholesterolu (lipoproteínov s nízkou hustotou) v krvi, potvrdzujú výsledky mnohých laboratórnych štúdií. Je to však skutočne tak?
Autori novej štúdie, publikovanej v časopise Archives of Internal Medicine, považovali výsledky svojich predchodcov za nedostatočne podložené. Prírodný cesnak, ako aj doplnky stravy s jeho účinnými látkami, neznižujú hladinu zlého cholesterolu v tele, čo znamená, že nezabraňuje kardiovaskulárnym chorobám, domnievajú sa americkí vedci. Do ich novej štúdie bolo zapojených 170 dobrovoľníkov vo veku 30-65 rokov so stredne vysokou hladinou cholesterolu.
Prírodný cesnak, ako aj doplnky stravy s jeho účinnými látkami, neznižujú hladinu zlého cholesterolu v tele.
Účastníci boli rozdelení do štyroch skupín. Subjekty z prvej skupiny boli povinné jesť každý deň 4 gramovú hlavu prírodného cesnaku, druhá skupina dostávala výživové doplnky s cesnakovým práškom, tretia dostala alkoholický extrakt z cesnaku a štvrtá cumlíky. Na konci 6-mesačného obdobia sledovania nebola v žiadnej zo skupín zaznamenaná žiadna štatisticky významná zmena hladín cholesterolu. Neboli hlásené žiadne závažné vedľajšie účinky, s výnimkou sťažností na zápach z úst u účastníkov, ktorí jedli surový cesnak.
Vedci však nevylučujú, že doplnky cesnaku a cesnaku môžu mať rôzne účinky na rôzne populácie. Najmä cesnak a alicín, ktoré obsahuje, môžu byť stále prospešné pre pacientov s výrazne zvýšenými hladinami zlého cholesterolu.
Odporúča:
Prečo je zázvor v zime užitočný?
Prečo zbierať zázvor na zimu? Aké sú jeho výhody a výhody?
Je Biogard taký dobrý - liek na burinu
Jeden z najlepších liekov na burinu Biograd. Návod na použitie a skutočné recenzie tých, ktorí drogu testovali. Ako funguje Biograd? Výhody a nevýhody lieku, ako aj výsledky
Ak si taký dobrý, prečo si stále sám?
V období samoty veľa analyzujete, vidíte svoje chyby a všetko odkladáte na poličky. Len vy sa môžete zakopať tak hlboko a ďaleko, že bude takmer nemožné sa dostať von. Nanešťastie alebo našťastie neexistuje recept, ako sa zbaviť osamelosti
A ty si taký chladný
Povedzte: je ľahké kúpiť si chladničku? Ako, hlavná vec je, že sa jedlo nepokazí. V skutočnosti je výber chladničky ošemetná záležitosť. Podľa čoho by ste sa mali riadiť pri výbere z desiatok modelov? V skutočnosti, ak si problematiku dôkladne preštudujete, chladničku si môžete kúpiť dokonca aj cez telefón alebo internet. Hlavnou vecou je rozhodnúť sa, čo presne potrebujete. Samozrejme, ak ponecháme bokom otázku ceny, určujúcim faktorom sú rozmery. Vzorec je jednoduchý: 120 litrov pre jednu osobu a 60 litrov pre každú ďalšiu osobu. Ak pred
Ak si taký múdry, prečo si taký chudobný?
Pred niekoľkými rokmi som pracoval v jednej firme, ktorá sa zaoberala výberom zamestnancov pre iné firmy a podniky na konkrétnu zákazku: zamestnávajúca spoločnosť predložila žiadosť, v ktorej bolo uvedené, akého odborníka potrebuje a aké profesionálne a osobné vlastnosti by mal mať, a vykonali sme vyhľadávanie a dôkladný výber kandidátov na toto voľné miesto. Niekto, vďaka našej spoločnosti, dokázal nájsť hodnotnú prácu, ale ja som našiel odpoveď na otázku „keď si taký múdry, tak prečo si taký chudobný?“Skôr