Ako sa vysporiadať s komplexom Popolušky

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Boli sme odchovaní v rozprávkach so šťastným koncom a úprimne veríme, že krásny a ušľachtilý princ nás zachráni pred smrťou útrap a nešťastí. Zavedie nás do ďalekého kráľovstva, kde budeme žiť v rozkoši a nebudeme poznať smútok.

Medzitým pokorne súhlasíme so všetkými ťažkosťami osudu, berieme jednu ranu za druhou, pokorne nahrádzame buď ľavé alebo pravé líce a všetci čakáme, čakáme a čakáme … V psychológii sa tento postoj k životu nazýva komplex Popolušky a trpí ním oveľa viac žien, ako si dokážeme predstaviť.

Pamätajte si hrdinku rozprávky Charlesa Perraulta: je pripútaná k svojmu otcovi, ktorý vo všetkom poslúcha svoju utláčateľskú manželku - nevlastnú matku mladého dievčaťa. Popoluška plní všetky, aj tie najabsurdnejšie rozkazy svojich nevlastných sestier a ich matky. Žije vo svojich snoch a fantáziách, pričom sa v skutočnom živote nesnaží nič zmeniť. Ľudia okolo neberú dievča vážne, pretože sú presvedčení, že sa nemôže samostatne rozhodovať, a ešte viac aby odrazili páchateľov.

Jedinou nádejou Popolušky je náhly zázrak, ktorý, musím povedať, sa možno nestalo. Nech má nebohé dievča šťastie, ale toto je len jedna šanca z milióna: ostatné Popolušky, ktorých je dnes nespočetné množstvo, naďalej sedia na jednom mieste, spoliehajúc sa na niekoho dobrú vôľu a nevyvíjajú ani najmenšie úsilie zmeniť ich ťažký život.

Čo sú to - moderná Popoluška? Sú pokorní a spokojní s málom. Umožňujú ostatným sedieť na krku a kývať nohami. Tieto dievčatá ani nevedia, ako sa vyrovnať s negatívnym vplyvom iných ľudí. Akákoľvek myšlienka na boj ich vyvoláva strach.

123RF / Sergey Tryapitsyn

Popolušky nepreberajú zodpovednosť: nevedia, ako to urobiť, pričom uprednostňujú, aby sa v ťažkej situácii niekto rozhodol za nich. Chcú byť dobrí pre všetkých naokolo, a tak svojim túžbam pravidelne šliapu na krk. A nakoniec, Popolušky sú neustále v oblakoch: snívajú o veľkej a čistej láske, závratnom úspechu a všeobecnom uznaní. Čo robia tieto ženy, aby si splnili svoje túžby? To je pravda, nič. Len snívajú, to je všetko.

Ak sa v tomto popise poznáte a vôbec sa vám to nepáči, je načase niečo zmeniť. Samozrejme, pre vás ako pre Popolušku je ťažké nájsť v sebe silu a nejako zmeniť svoj vlastný život, ale budete sa musieť snažiť. V opačnom prípade riskujete, že zostanete len pokornou nevlastnou dcérou, ktorá dokáže iba šikovne drhnúť hrnce a triediť obilniny.

Pochopte dôvody

Niektorí psychológovia tvrdia, že väčšina Popolušiek sa rada cíti ako obete a toto správanie je v podstate dobrovoľnou voľbou.

Môžete sa samozrejme rozhorčiť: „Chcem, aby sa s mnou nepočítalo a aby sa nebralo vážne?“, Ale zamysli sa nad tým: si zvyknutý merať život v zmysle „dobrého - zlého“. Je dobré byť milý, pracovitý, poslušný, čistý, bezúhonný. Je zlé vnucovať druhým svoj uhol pohľadu, nepomáhať blížnemu, byť k druhým krutý. Ste dobrí, oni sú zlí.

Vy ako pravý mučeník vytrvalo znášate všetky údery osudu, pretože to nemôže byť inak, máte toho veľa. Vaše utrpenie opäť dokazuje, že robíte všetko „správne“, takže v utrpení pretrvávate.

123RF / Olena Yakobchuk

Rodičia vám možno v detstve vtĺkli do hlavy, že všetko dobré v živote si musíte zaslúžiť: tvrdou prácou, nedostatkom a nakoniec bičom, bez ktorého nie je mrkva. Takže žijete v úplnej dôvere, že to nemôže byť inak, a vaše utrpenie je neustálym potvrdením, že ste na správnej ceste k svojmu šťastiu.

Nehľadajte silné rameno

Samozrejme, je dôležité, keď je vedľa vás osoba, na ktorú sa môžete spoľahnúť, ale ak hľadáte silné ramená, aby ste na ne presunuli všetku zodpovednosť za svoje vlastné činy a myšlienky, mali by ste sa zastaviť a premýšľať: "Nie som schopný ovládať tvoj život?" Prečo to môžu robiť iní a ja nie? Prečo by mal byť niekto zodpovedný za mňa a za seba? “

Na tom, že si jedného dňa uvedomíš, nie je nič hrozné: môžeš sa slobodne rozhodovať sám, možno niečo nechceš a nikto ťa do toho nebude nútiť. Uvidíte, že postupom času začnete zažívať rozkoš z tohto životného prístupu.

Ver v seba

Musíte veriť vo vlastné sily a konečne sa vrátiť do reality zo sveta snov a fantázie. Nie, to neznamená, že by ste odteraz mali prestať snívať o šťastí a láske, nemali by ste sa týmto snom venovať naplno a úplne zabudnúť na to, čo vás v skutočnosti obklopuje. Navyše, v skutočnosti nebudete obklopení absolútne ničím, čo by stálo za to, kým to sami, vlastnými rukami, nezačnete zlepšovať.

123RF / ammentorp

Naučte sa povedať nie

Samotná myšlienka odmietnutia pre Popolušku je podobná niečomu revolučnému, ale to je to, čo potrebujete - urobiť malú revolúciu v duši a vo vzťahoch s ostatnými. Prestaňte sa preto báť, že sa od vás odvrátia, nebudú vás milovať a počúvajte svoje túžby - pravdepodobne ich máte. Nechcete stretnúť nudnú známu, ktorá vás neustále „zaťažuje“svojimi problémami? Povedz jej nie. Ak ešte nie ste pripravení vyjadriť skutočný dôvod, vymyslite si ospravedlnenie, ale v žiadnom prípade nestúpajte na hrdlo svojich túžob a snažte sa byť dobrí pre všetkých okrem seba.

Dôverujte princovi, ale nerobte to sami

V rozprávke sa Popoluška stretne s pekným princom a žijú spolu šťastne až do smrti. V skutočnosti je všetko oveľa prozaickejšie: Popolušky nimi neprestávajú byť ani po svadbe. Vyžadujú od svojich manželov zvýšenú pozornosť, trpia (páči sa im to), keď milovaný človek nereaguje na ich všetečnú nežnosť a náklonnosť, doslova ho dusí svojou starostlivosťou.

S pocitom, že v tomto vzťahu nie je ani kvapka slobody, sa muži spravidla pomaly, ale isto vzďaľujú od Popolušky a naďalej trpia, ale z iného dôvodu. Preto nedúfajte, že keď sa vo vašom živote objaví milovaný človek, bude to žiariť jasnými farbami. Muži milujú sebestačné ženy, ktoré treba dosiahnuť aj po niekoľkých rokoch manželstva. Buď tajomné dievča, nie dievča „Som celá tvoja, nepustím ťa ani na sekundu“.

123RF / Oleksii Hrecheniuk