Ako hviezdy chudnú: fotografia

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Zatiaľ čo milióny žien skúšajú jednu diétu za druhou, bývalá modelka a teraz televízna moderátorka Tyra Banks tento problém rieši jednoducho. Miluje sa taký, aký je - a nie je problém! Nie, niekedy samozrejme navštevuje telocvičňu a prechádza výlučne na nízkokalorické jedlá. V zásade však nepodporuje nadmernú chudosť. „Moja„ nadváha “je problémom tých, ktorí ma nemajú radi. Som so sebou celkom spokojná, “hovorí. V tomto článku sa dozviete, ako hviezdy chudnú.

Mať Britney Spears problémy s hmotnosťou začali po pôrode. Svojho času svoju postavu napravila pomerne originálnym spôsobom: jedla karamel v obrovských množstvách a ostatných uisťovala, že je to veľmi povzbudzujúce, a čo je najdôležitejšie, odrádza to od jej chuti do jedla. Je pravda, že neskôr Britney (zrejme stráca vieru v diétu svojej autorky) prešla na jeden z tradičných spôsobov, ako schudnúť: jesť častejšie ako obvykle, ale v malých porciách. Posilňovňa s individuálnym trénerom pomohla dosiahnuť pôsobivé výsledky.

Speváčka má tiež svoje vlastné tajomstvá. Beyonce … Hneď ako zbadá, že sa prebrala, okamžite sa vyberie nakupovať úchvatné nové oblečenie. Len všetky sú o 1-2 veľkosti menšie, ako momentálne potrebuje. Podľa Beyoncé je to veľká motivácia pri chudnutí. Hviezda naberá kilá navyše len vtedy, keď ju lákajú obľúbené pochúťky. Stáva sa to len zriedka: Koniec koncov, kariéra vás zaväzuje udržiavať sa vo forme. Ak sa však zotavila, Beyoncé berie problém vážne: neje nič iné ako obilniny a telo čistí javorovým sirupom.

Mariah Carey prirodzene inklinuje k nadváhe. Preto, či chcete alebo nie, musíte sa celý život držať v tesných rukách. Rušenia sa však stávajú: buď počas dovolenky si oddýchne, alebo niekoľkokrát za sebou odbúra stres svojimi obľúbenými pochúťkami … Carrie má však zbraň proti nadváhe - vodný aerobik v kombinácii s diétou. Menu pre speváka obsahuje nasledujúce jedlá: mečúňovú polievku, morské plody, zeleninu, bobule, ryžu.

Jennifer Aniston strávila veľa času v boji proti prebytku, podľa jej názoru, váhe. Lekári smutne konštatujú, že hviezda to prehnala - že nemôže mať deti, môžu za to neustále vyčerpávajúce diéty. Jennifer sa ale veľmi bojí polepšiť sa, pretože v detstve a v puberte jej nadbytočné kilá spôsobovali veľké problémy. Dôvod je jednoduchý - láska k rýchlemu občerstveniu a iným škodlivým výrobkom. Teraz je však Anistonova diéta jednoducho sparťanská: hlavným jedlom je zelenina, rastlinné tuky; ak je mäso iba hydina alebo chudé hovädzie mäso v malých množstvách.

Ak to mal niekto skutočne ťažké, bolo to tak Sharon Osborne … Manželka „démonického“hudobníka trpela veľmi nepríjemným ochorením - bulímiou. Schudnúť až o 50 kg sa jej podarilo až po previazaní žalúdka. Bohužiaľ, miernejšie metódy nepomohli.

Janet Jacksonová chodí na vojnovú dráhu s pravidelnou nadváhou. Predispozícia k nadváhe je od prírody - nedá sa nič robiť. Navyše, Janet je „emocionálna jedáčka“. S týmto pojmom prišla sama a znamená to najbežnejšie a najznámejšie javy: návyk „zmocniť sa“stresu, zachrániť sa pred akýmikoľvek problémami a vrhnúť sa na rôzne chutné jedlá na skládku. A hviezda chudne drsne a rozhodne. Najprv prestane komunikovať so známymi, ktorí ju zvyčajne lákajú ísť na večierok, kde je chutné jedlo a plné alkoholu. Za druhé, tvrdo pracuje na simulátoroch a prísne dodržiava všetky rady osobného odborníka na výživu.

„Postava Bridget Jonesovej“- také meno by bolo možné dať všetkým problémom Renee Zellweger, ktorá je od prírody v skutočnosti celkom štíhla žena. Na druhej strane, dá sa to nazvať problémami? Za solídny prírastok na váhe kvôli natáčaniu herečka skutočne dostala dobrú náhradu - 22 a pol milióna dolárov! Renee, ktorá sa prejedla tučným, vysokokalorickým jedlom, pribrala potrebných 10 kg a poriadne sa rozohrala hrou na nešťastnú, ale poriadne tučnú Bridget. Akonáhle však herečka získala honoráre a vyčerpávajúcim školením, aby sa zbavila nenávidených kilogramov, prišlo pokračovanie filmu, kde bolo opäť potrebné objaviť sa v podobe kyprej hrdinky … Chudnutie po takýchto experimentoch nebolo to ľahké. Nekonečne sa hrala v športoch a jedla mikrocelulózové tablety, ktoré pomáhajú udržať hlad.

Nádherné Milla Jovovich počas tehotenstva pribrala viac ako 30 kg. Zlé jazyky jej prorokovali koniec kariéry. Mladá matka však po čase získala späť svoju bývalú postavu pomocou individuálnej stravy: ovsené vločky, artičoky a losos. Teraz Mila kontroluje svoju váhu jednoduchým spôsobom: neustále cvičí jogu a pije veľa vody - najmenej dva litre denne. „Doprajte svojmu telu dostatok tekutín a nikdy sa nezlepšíte!“- ona povedala.

Hore Jennifer Love Hewitt svojho času sa smiali aj závistlivci, ktorí tvrdili, že jej tvár je jedinou oblasťou na tele bez celulitídy. Hviezda však nechcela zúfať, ale namiesto toho začala športovať. Okrem toho držala diétu, podľa ktorej boli všetky potraviny rozdelené do troch skupín: bielkovinové, škrobové a neutrálne. Môžete jesť potraviny iba v určitých kombináciách, sladkosti a konzervačné látky sú absolútne zakázané. Keď herečka schudla na požadované objemy, nestráca ostražitosť a stále aktívne trénuje podľa špeciálneho systému, ktorý pre ňu vyvinul tréner Stevie Sant'Angelo.

Hviezda reality show Kelly Osbourne, vždy vynikajúca veľkolepými formami, sa rozhodla schudnúť pre vlastnú svadbu. Začala tancovať v projekte Dancing with the Stars a cvičiť pilates. Kelly tiež netají, že odsudzuje svoju matku, ktorá svojho času schudla s pomocou chirurgov.

Kate Winslet potreba schudnúť nie je vôbec šťastná. Ak by to bola jej vôľa, nezmenila by na sebe nič a zostala by taká, aká je. Herečka verejne hovorila viac ako raz o tom, ako nebezpečná je móda pre nezdravú chudosť. Nedovolí vlastnej dcére sledovať módne lesklé časopisy, aby sa nestala fanúšičkou anorektických modeliek a následne sama netrpela túžbou byť dokonalá. Samotná Kate nerobí nič nadprirodzené, aby vyzerala tak, ako vyzerala pred pôrodom. Jednoducho dodržiava zdravý životný štýl, robí fitnes a niekedy sa obmedzuje aj na jedlo.

Jessica Simpsonová používa tie najextrémnejšie metódy, aby vyzeral čo najlepšie. Predtým, keď sa doplnila, neopustila telocvičňu niekoľko hodín a hladovala. Teraz je jej spása … pijavice! Áno, tieto malé krvilačné tvory, ako sa ukázalo, nielen liečia rôzne choroby, ale pomáhajú aj schudnúť. Tajomstvo spočíva v tom, že enzýmy obsiahnuté v slinách pijavice zlepšujú metabolizmus a veľmi dobre pomáhajú eliminovať celulitídu. A žiadne bolestivé diéty.