Ako prestať meškať do práce

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Šéf sa na vás podozrievavo pozerá a vy máte pocit, že pokarhaniu sa nedá vyhnúť, ale napriek tomu stále deň čo deň meškáte do práce? Tento problém je známy mnohým a navyše polovica z tých, ktorí vždy meškajú, sa ani nepokúša situáciu napraviť a druhá polovica neustále bojuje so zlozvykom, ktorý však víťazí. Niektorí sa dokonca neboja možného prepustenia a ich arzenál „dobrých“dôvodov sa zdá byť skôr ako vlastnoručne vyrobený obrus: vždy je niečo nové a dôvody si vymýšľajú, ako keby samy.

Pamätáte si na hrdinu sovietskej komédie „Nenapraviteľný klamár“? Dobrácky kaderník Alexej Tyutyurin pravidelne mešká do práce a úprimne dopodrobna rozpráva príbehy, ktoré v jeho okolí vyvolávajú iba blahosklonný úsmev: „Klamá a nemôže klamať.“Zavedená povesť nepresného človeka Tyutyurinovi do značnej miery pokazila život a zabránila mu stať sa manažérom sály.

Takáto slabosť nikdy nikomu nepomohla dosiahnuť výšky v kariére. Naopak, zamestnanec, ktorý nevie, ako zvládnuť svoj vlastný čas, a prejavuje neúctu k kolegom a vedeniu, nikdy nevzbudí dôveru, niekedy tak potrebnú na povýšenie.

Ak ste teda oboznámení so situáciou, keď si metodicky nastavíte budík na 5 minút na pol hodinu a potom sa bez raňajok ponáhľate na autobusovú zastávku a prídete do práce s mydlom oveľa neskôr, ako je začiatok hodiny. pracovný deň, potom dávajte pozor na naše rady. Možno s ich pomocou dokážete poraziť zlozvyk.

Priznajte si, že je tu problém

Toto je skutočne dôležitý krok. Mnoho chronicky neskorých ľudí nedokáže vyriešiť existujúci problém, pretože jednoducho nevidia, čo majú opraviť. "Zamysli sa, meškal som 10 minút, čo sa deje?" Napriek tomu každý ráno pije čaj. “Pijú to dnes a zajtra ráno sa môže nahromadiť kopa naliehavých záležitostí, keď vaša účasť nebude nadbytočná, ale v tej chvíli budete bezstarostne jazdiť autobusom. Uvedomte si, že meškaním sklamete ľudí, ktorí sa na vás spoliehajú, vytvoríte si o sebe extrémne negatívny obraz, budete voči sebe odmietaví a neveríte niečomu vážnemu. Až potom, čo si uvedomíte, že meškanie vám ničí život, môžete s tým bojovať.

Možno vám telo hovorí, aby ste hľadali niečo iné, pretože sa vám nechcelo vstávať o pol hodinu skôr.

Pochopte dôvody meškania

Existuje názor, že pravidelne meškáme iba tam, kde sa nám naozaj nechce. Existujú prípady, keď ženy meškali do práce každý deň, ale nikdy - na stretnutie s priateľmi, ku kaderníkovi, k lekárovi atď. Možno vám vaše telo hovorí, že by ste sa mali pozrieť na niečo iné, pretože sa vám nechce vstávať. o pol hodinu skôr. Aj keď niekedy nie je všetko také zložité, často ide iba o neschopnosť zorganizovať si vlastný čas: sedíte pri počítači do neskorých nočných hodín, s túžbou pozrieť si film tu a teraz nemôžete nič urobiť (nie je záleží na tom, že hodiny už majú dávno po polnoci), a na druhý deň nespustíte hlavu z vankúša. V tomto prípade stojí za to zrevidovať rozvrh a stanoviť priority: čo je teraz dôležitejšie - dve hodiny filmu alebo dve hodiny spánku a potom dynamické ráno s jasnou hlavou a príchod do práce včas?

Večer si pripravte sane

No, alebo aspoň oblečenie, taška a veci, ktoré si beriete so sebou. V detstve nám vadilo, keď nás rodičia nútili večer zbaliť portfólio, ale teraz bude tento zvyk užitočný - žehlením sukne a blúzky v predvečer pracovného dňa sa zachránite pred ospalým hádzaním po byte pri hľadaní oblečenia na dnes. Navyše sa veľa oneskorencov často predvádza v neatraktívnom svetle a uchádzajú sa o prácu v rôznych pančuškách, bundách nosených naruby alebo nočných košieľkach vykúkajúcich spod sukne. A to nie je fikcia - to sa skutočne stáva tým, ktorí si nevážia čas svojho ani ostatných.

Nepresní ľudia jednoducho nevedia adekvátne posúdiť čas potrebný na konkrétnu aktivitu.

Realisticky odhadnite čas

Nepresní ľudia jednoducho nevedia adekvátne posúdiť čas potrebný na konkrétnu aktivitu. Mnoho ľudí si z nejakého dôvodu myslí, že je celkom možné nalíčiť sa za 2 minúty, potom za tri minúty raňajkovať a okamžite odísť z domu. Takmer nikdy nepočítame čas, ktorý strávime prípravou raňajok (alebo aspoň nalievaním čaju), obliekaním si vrchného oblečenia a obuvi, hľadaním kľúčov (vždy sa stratia v najnevhodnejšom okamihu), a v dôsledku toho sa ocitáme na ulica v našom najlepšom prípade o 10 minút neskôr, ako bolo plánované.

Odmeňte sa za presnosť

Keď sa práve učíte prísť včas, je dôležité pochopiť, že vaše úsilie nie je zbytočné. Kolegovia a šéf si zmeny samozrejme všimnú, ale budete počuť iba ironiu: „Sledujem, napadol sneh a Maria prišla do práce včas.“Takáto poznámka má len málo spoločného so skutočnou chválou, ktorá vás núti ďalej sa zlepšovať, nezastavovať na polceste. Buďte teda svojim vlastným cenzorom: sľúbte, že ak vydržíte týždeň bez odkladu, urobte si cez víkend malú párty. Čo to bude, je na vás. Hlavný je pocit, že ste na dobrej ceste.