Príčiny vysokého krvného tlaku a ako ho znížiť na normálnu úroveň

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Normálna hodnota krvného tlaku naznačuje dobré fungovanie kardiovaskulárneho systému a absenciu patologických zmien. Odchýlka od normy dokonca v jednom ukazovateli naznačuje problémy v ľudskom tele. Vysoký nízky tlak nemusí vykazovať jasné príznaky, ale vždy naznačuje zdravotný problém.

Diastolický krvný tlak

Nižší tlak je minimálna hodnota tlaku cievnych stien na prietok krvi, keď je ľavá komora uvoľnená. Pre normálne fungovanie srdca a ciev by mala byť od 60 do 90 mm Hg. S takýmito ukazovateľmi sa človek cíti efektívny a zdravý.

Nižšia hodnota väčšia ako 90 mm vždy znamená zvýšený diastolický tlak. Môže rásť bez ohľadu na najvyššiu postavu.

Normálne by rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom mal byť medzi 40 a 50 mm Hg. Čl. Zvýšenie spodnej sadzby naznačuje riziko mozgovej príhody, srdcového infarktu alebo ochorenia obličiek.

Zaujímavé! Prečo nízky krvný tlak pri koronavíruse a čo robiť

Dôvody zvýšenia nízkeho krvného tlaku

Trvalý výrazný nárast diastolického tlaku po dlhú dobu naznačuje patologické procesy v tele. Zhoršenie krvného obehu súčasne negatívne ovplyvňuje mozog, cievy srdca a obličiek. Ak chcete zistiť príčinu vysokého nízkeho tlaku, musíte ísť na kliniku na vyšetrenie.

Obsahuje:

• dodanie testov;
• Ultrazvuk obličiek;
• EKG.

Diagnostika je potrebná na identifikáciu provokujúcich faktorov na zvýšenie iba dolného indikátora, na stanovenie presnej diagnózy a predpísanie liečby.

Hlavné dôvody zvýšenia DBP:

1. Choroby srdca a ciev. Patria sem ateroskleróza, diabetická angiopatia, ischemická choroba srdca, zápal myokardu, kardioskleróza a rôzne srdcové chyby.
2. Endokrinné patológie, pri ktorých je narušená hormonálna rovnováha. K takýmto ochoreniam patrí hypotyreóza, dysfunkcia nadobličiek.
3. Ochorenie obličiek. Rôzne autoimunitné a zápalové procesy narúšajú fungovanie orgánov, čo vedie k zvýšeniu nižšieho krvného tlaku.
4. Cervikálna osteochondróza a iné ochorenia pohybového aparátu a spojivových tkanív.

Existujú aj ďalšie faktory, ktoré vedú k diastolickej hypertenzii. Povieme vám, ako zistiť dôvody a ako znížiť krvný tlak, ak neexistujú žiadne závažné systémové ochorenia.

Nasledujúce faktory prispievajú k hypertenzii:

1. Nadváha. U ľudí s obezitou je metabolizmus narušený, vaskulárny tonus sa zhoršuje, krvný obeh je narušený a zaťaženie srdca sa zvyšuje.
2. Nevyvážená strava. Jesť veľa sladkých, slaných, údených, tučných jedál vyvoláva tvorbu zlého cholesterolu a zadržiavanie tekutín v tele. V dôsledku toho cievy strácajú svoju pružnosť. Cholesterol sa ukladá na ich stenách vo forme plakov, ktoré poškodzujú lúmen.
3. Stresové situácie. Vyvolávajú uvoľnenie adrenalínu, pod vplyvom ktorého dochádza k vazospazmu.
4. Zlé návyky. Alkohol a nikotín majú škodlivý vplyv na cievny tonus. Ľudia so závislosťou od alkoholu a nikotínu častejšie trpia vysokým nižším krvným tlakom.

Takéto faktory sa dajú ľahko opraviť doma. Stačí sa vzdať zlých návykov, normalizovať jedlo a spánok. Zdravý životný štýl a správna výživa pomôžu znížiť diastolický tlak na normálnu úroveň.

Bežnou príčinou zvýšeného DBP u žien je ochorenie štítnej žľazy a hormonálna nerovnováha počas menopauzy alebo tehotenstva. U mužov tieto faktory často vyvolávajú vysoký krvný tlak: zneužívanie alkoholu, obezita, cukrovka, dedičná predispozícia, ochorenia prostaty.

Zaujímavé! Spôsoby, ako rýchlo zvýšiť krvný tlak doma

Kedy je potrebná liečba

Diagnóza „diastolickej hypertenzie“sa stanoví vtedy, keď sa výrazne zvýši iba dolný indikátor a horný zostane v normálnom rozmedzí. Ak DBP nie je vyššie ako 90 mm Hg, jedná sa o hraničný stav, a ak je nad 90 mm, je to znak hypertenzie.

V každom prípade je potrebné konzultovať s lekárom, keď je rozdiel medzi systolickými a diastolickými hodnotami menší ako 40 mm. Ak to nie je individuálna vlastnosť organizmu, potom to môže naznačovať rôzne patológie v srdci a cievach.

V prípadoch, keď zvýšenie dolného tlaku na 90 mm nezhorší všeobecnú pohodu osoby, liečba nie je predpísaná. Takýmto pacientom sa odporúča pravidelne merať krvný tlak, aby mali situáciu pod kontrolou a predišli zhoršeniu stavu.

Zvýšenie dolného indikátora nad 100 mm Hg. Čl. - znak hypertenzie. Takíto pacienti vyžadujú vyšetrenie a liečbu. Tlak v tomto prípade je ťažké stabilizovať. Neexistujú žiadne lieky, ktoré by výlučne znižovali diastolické čítanie.

Iba lekár na základe výsledkov vyšetrenia bude môcť predpísať vhodný liečebný režim. Pre každého pacienta je vybraný individuálne a môže byť upravený v priebehu liečby.

Ako znížiť diastolický krvný tlak

Ak chcete zistiť dôvody zvýšenia a vedieť, ako znížiť nízky tlak, mal by človek trpiaci chronickými ochoreniami, ktoré prispievajú k zvýšeniu krvného tlaku, vyhľadať pomoc špecialistu. Po diagnostikovaní sú takýmto pacientom predpísané lieky na liečbu základnej choroby, antihypertenzíva a diuretiká.

Lieky, ktoré znižujú krvný tlak, pôsobia na oba ukazovatele naraz, takže ich nemožno použiť na rýchle zníženie diastolického tlaku, ak je systolický tlak v normálnych medziach.

Keď sa cítite horšie, môžu sa objaviť nasledujúce príznaky:

• závraty;
• nevoľnosť;
• bolesť hlavy;
• hluk v ušiach;
• bolesť v hrudi;
• mdloby.

Zaujímavé! Ako schudnúť pomocou hypotyreózy: rada endokrinológa

V takýchto prípadoch vyhľadajú núdzovú pomoc. Doma sa na zadnej strane krku nanesie ľad na normalizáciu tlaku a vykoná sa jemná masáž. V tomto prípade by mal byť pacient v horizontálnej polohe.

Na odstránenie symptómov, ako je bolesť hlavy a tachykardia, sa vykonáva symptomatická liečba. Ako ľudový liek sa používajú odvar z bylín, ktoré majú upokojujúci a diuretický účinok, rozširujú cievy. Nedávajú rýchly účinok, preto sa používajú v kurzoch 2 až 4 týždne.

Bylinná medicína sa používa ako doplnok k liečbe drogami po konzultácii s lekárom. Odporúčania špecialistov na normalizáciu diastolického krvného tlaku:

1. Vyvážte stravu. Odmietnite mastné, slané, vyprážané. Nemali by ste používať polotovary, konzervy, výrobky s kofeínom. Musíte jesť viac zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú horčík a draslík. Prospešné je aj chudé mäso, ryby a mliečne výrobky.
2. Odmietnuť od zlých návykov. Nepite alkoholické nápoje, prestaňte fajčiť.
3. Cvičte fyzickú aktivitu. Denne sa prechádzajte, robte dychové cvičenia, plávajte.

Je tiež potrebné dodržiavať režim práce a odpočinku, normalizovať spánok, zbaviť sa nadváhy. Takéto opatrenia poskytujú dobré výsledky, ak sa pravidelne dodržiavajú.

Výsledky

Trvalý nárast nižšieho tlaku nad 90 mm Hg. Čl. dlhodobo prispieva k nevratným zmenám v kardiovaskulárnom systéme, obličkách a ďalších orgánoch a systémoch. Je ťažké diagnostikovať a lieči sa iba pod dohľadom lekára a je často spoločníkom závažných patológií. Nedovoľuje samoliečbu. Pre prevenciu je dôležité viesť zdravý životný štýl, správne jesť a byť častejšie na čerstvom vzduchu.