Všetky spôsoby, ako odstrániť dvojitú bradu u žien

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 17:48

Ako odstrániť dvojitú bradu a líca? Chcem, aby ovál tváre bol úhľadný, bez ovisnutej kože. Ale aj ženy, ktoré nemajú nadváhu, čelia záhybom pod bradou. Môžu sa objaviť v dôsledku drastického úbytku hmotnosti, ochabnutej pokožky, prirodzených procesov starnutia. Poďme zistiť, ako odstrániť dvojitú bradu doma za týždeň.

Cvičenie pomôže

Na boj proti ochabnutej koži bola vyvinutá špeciálna sada cvikov. Mali by sa vykonávať každý deň 1-2 krát. Prerušenia sú nežiaduce.

Cvičenie 1:

1. Jemne zakloňte hlavu.
2. Posuňte spodnú čeľusť dopredu. Držte maximálnu polohu 10 sekúnd.

Opakujte 2-3 krát.

Väčšina cvikov na spevnenie brady nie je vhodná pre ľudí s problémami s chrbticou. Ak je nakláňanie hlavy, otáčanie a iné pohyby kontraindikované, použite masáž.

Cvičenie 2:

1. Opierajte sa lakťami o stôl, hlavu dajte na zaťaté päste.
2. Zatlačte bradu na päste. Svaly krku nie je možné použiť. Držte štát 2-3 sekundy, relaxujte.

Spustite 30 -krát.

Cvičenie 3:

1. Vyplaziť jazyk. Skúste s nimi dosiahnuť špičku nosa. Opakujte 10 krát.
2. To isté, len aby sa jazyk natiahol. Tiež opakujte 10 -krát.

Cvičenie 4:

1. Jazykom sa opierajte o horné podnebie. Upevnite polohu na 3-5 sekúnd.
2. Opakujte 5-10 krát. Medzi sériami sa zhlboka nadýchnite a vydychujte.
3. Kruhové svaly krku - platyzma - sú zodpovedné za pružnosť pokožky v oblasti brady. Ťahá hore nielen vďaka cvikom uvedeným vyššie. Posilniť ho môžu aj jednoduché športy, ktoré rozvíjajú ramená, chrbát a posilňujú držanie tela.

Ak chcete urýchliť obnovu pokožky, má zmysel zaregistrovať sa u trénera budovania tváre. Poskytne ďalšie tipy na odstránenie dvojitej brady a naučí vás, ako cvičiť správne.

Masáž

Profesionálna masáž zlepší krvný obeh, urýchli regeneráciu pokožky a lymfodrenáž. S pravidelnou návštevou maséra bude možné nielen zbaviť sa dvojitej brady, ale aj externe omladiť, zlepšiť stav pokožky.

Ako odstrániť dvojitú bradu pomocou samomasáže doma, ak nie je čas na masáž v salóne? Odporúčajú sa dve techniky:

1. Kliešte od stredu k periférii. Vykonávajú sa jemne, koža by nemala byť natiahnutá. Ovplyvnená je oblasť brady a krku.
2. Patting chrbtom ruky, tiež od stredu k okrajom.

Technici vykonávajú 10-15 minút denne. Udržujte ruky a tvár čisté. Pred začatím sa musí problémová oblasť zahriať jemným trením krku zozadu a spredu.

Účinnosť masáže zvyšuje med. Zahrieva sa, kým sa nezíska tekutá látka, nanesie sa na pokožku a 10 minút sa vykonajú požadované pohyby.

Používame ľudové prostriedky

Základom ľudových liekov sú vitamínové rastliny, bobule a ďalšie zložky. Tradičné recepty by mali poznať tí, ktorí získali dvojitú bradu kvôli nedostatku vitamínov, suchosti a tenkosti pokožky. Ak pokožka ochabla kvôli dramatickému chudnutiu alebo postupnému starnutiu, masky je stále potrebné kombinovať s cvičením a masážou.

Prvy recept:

1. Zmiešajte čajovú lyžičku morskej soli a lyžicu jablčného octu. Soľ by sa mala úplne rozpustiť.
2. Nasýtite tvrdú handričku roztokom. Dobre funguje ľan alebo froté uterák. Gáza nebude dávať taký masážny účinok kvôli svojej jemnosti a nedostatku úľavy.
3. 5-10 minút potľapkajte bradu handrou namočenou v roztoku a v prípade potreby líca.

Ďalší recept na odstránenie dvojitej brady:

1. V porcelánovej alebo sklenenej miske zmiešajte mlieko a živé droždie (1 polievková lyžica).
2. Nádobu prikryte utierkou alebo obrúskom. Zmes necháme zovrieť a mierne nakvasíme.
3. Obsah nádoby dajte na gázu a pod bradou urobte obklad.
4. Po 15-20 minútach odstráňte gázu. Očistite pokožku od zvyškov zmesi.
5. Na ošetrované miesto naneste výživný krém.

Nie je potrebné pripravovať odvary, obklady z nakrájanej zeleniny alebo byliniek. Ak problém nebeží, postačí jednoduché potľapkanie po uteráku namočenom v studenej vode.

Je potrebné denne, ráno a večer, namočiť froté uterák do studenej tekutiny a potom ho potľapkať po brade po dobu 5-10 minút. Je potrebné vytlačiť iba tkaninu, inak bude celý kúpeľ mokrý.

Pri akejkoľvek technike je hlavnou vecou pravidelnosť. Ak sa to urobí len dvakrát týždenne, nebude to mať žiadny účinok.

Možno použiť aj modernejšie, príjemnejšie domáce prostriedky. Ak máte mixér, odporúča sa robiť ovocné masky 2-3 krát týždenne. Vynikajúcou prísadou sú čerstvé alebo rozmrazené jahody. Hrozno je tiež dobré.

Účinnosť výživnej masky sa zvýši, ak do nej pridáte zahriaty tekutý med a aplikujete kompozíciu bez toho, aby ste ju nechali vychladnúť. Ak sú v kozmetickej taške hlinené masky, sú vhodné nielen na odstránenie nečistôt, ale aj na napnutie pokožky pod bradou.

Lekárske a kozmetické procedúry

Ako rýchlo odstrániť dvojitú bradu? Pomôžu procedúry kozmetičky. Účinok trvá 5-10 týždňov. Ak chcete radikálny a okamžitý účinok, odporúča sa venovať pozornosť chirurgickým zákrokom.

Mini liposukcia

V koži sa urobia mikro vpichy, cez ktoré sa vstrekuje špeciálny roztok. Potom sa na tukové bunky aplikuje laser, ktorý zničí väzby medzi nimi.

Potom sa lipidy ľahko odstránia spod dermis. Poslednou fázou je opakovaná aplikácia lasera na napnutie a urýchlenie regenerácie pokožky. Dvojitá brada zmizne po 1 postupe a samotné sedenie trvá iba hodinu.

Myostimulácia

Ľahké elektrické impulzy posilnia svaly a koža sa napne bez každodenného cvičenia. Odíde aj prebytočná tekutina, zlepší sa lymfodrenáž. Na upevnenie efektu budete musieť kozmetičku navštíviť niekoľkokrát.

Rádiové zdvíhanie vĺn

Účinok sa dosiahne po 5-10 procedúrach, medzi ktorými je prestávka 2 týždne. Brada je vystavená rádiovým vlnám. Aktivujú spaľovanie tukových buniek a zlepšujú krvný obeh.

Začína sa regeneračný proces, koža je napnutá a svaly sú posilnené. Metóda je obľúbená kvôli relatívne nízkym nákladom.

Existujú aj ďalšie postupy na rýchlu korekciu kontúr tváre. Najlepšie vyberie kozmetička v salóne na základe typu pokožky a želaní klientky.

Odporúčania špecialistov

Je tiež veľmi dôležité udržiavať pokožku napnutú, pretože odstránenie druhej brady je len polovica úspechu. Stojí za to dodržiavať tieto pravidlá:

1. Nespite na vysokom vankúši. To oslabí svaly chrbta a krku a taktiež bude koža na brade menej pružná. Okrem toho sa zhorší lymfatická drenáž, ktorá je dôležitá pre zdravie pokožky. Kanály pre cirkuláciu lymfy budú zablokované. Z rovnakého dôvodu sa odporúča nečítať v ľahu.
2. Sledujte svoje držanie tela. Čím horšie je držanie tela, tým menej vyvinuté sú svaly chrbta a krku a následne aj brady. Ak sa žena hrbí, koža sa jej ochabne, aj keď nemá nadváhu. Odporúča sa opraviť držanie tela pomocou fyzickej aktivity. Návšteva bazéna veľmi pomáha, môžete sa zapísať do fitnescentra alebo si kúpiť tréner chrbtového a ramenného pletenca domov.
3. Snažte sa nepriberať. Čím viac telesného tuku, tým výraznejšia je dvojitá brada.

Odstránenie brady môže trvať dlho. Niekto sa toho môže skutočne zbaviť za týždeň. Ale taký úspech čaká tých, ktorí mali spočiatku len malý záhyb.

Ak sa kvôli nadváhe, zlej starostlivosti o pokožku alebo príliš slabým krčným svalom objaví dvojitá brada, budete musieť byť trpezliví. Ochabnutá koža sa medzitým nevrátila do normálu, dá sa zamaskovať. Tu je niekoľko spôsobov:

• použite rúž v nasýtených odtieňoch, aby ste upozornili na pery, nie na bradu (toto pravidlo nebude fungovať, ak je vzdialenosť medzi perami a bradou malá);
• naneste prášok v trojuholníku tak, aby make -up zdôraznil lícne kosti;
• vizuálne vylepšite ovál tváre pomocou kontúrových ceruziek a zvýrazňovačov;
• urobte účes, v ktorom pramene čiastočne zakryjú problémovú oblasť, alebo každý deň dodajte kučerám extra objem - budú odvádzať pozornosť.

Nakoniec si môžete múdro vybrať svoj šatník. V zime šatky ušetria, ale nie je potrebné používať takú hrubú techniku a doslova skrývať oblasť krku. Je lepšie, ako je to v prípade kozmetiky, presunúť pozornosť. To je možné vykonať pomocou akéhokoľvek originálneho príslušenstva.

Zhrňte

Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť dvojitú bradu:

1. Denné cvičenia - kruhové pohyby hlavy, „gymnastika pre jazyk“, lisovanie bradou.
2. Masáž. Samo-masáž bude stačiť, ale lepšie, ak ju urobí špecialista v salóne.
3. Kozmetické procedúry: stimulácia regenerácie rádiovými vlnami, uťahovanie nití, ošetrenie ultrazvukom.
4. Chirurgická intervencia. Liposukcia poskytne okamžitý účinok.
5. Kozmetika a masky podľa ľudových receptov. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí majú kvôli ochabnutej koži dvojitú bradu.
6. Kombináciou masáže, cvičenia a kozmetiky si pozitívny účinok všimnete do týždňa. A kozmetické procedúry problém okamžite vyriešia.