Najbežnejšie hygienické mýty

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Niektoré mýty o osobnej hygiene sú celkom neškodné, zatiaľ čo iné môžu byť zdraviu škodlivé. Aj keď čistota nikdy nie je na škodu, niekedy sa môžete v honbe za čistotou prehnať.

Pozrime sa, ktoré naše presvedčenia z nich vychádzajú a ktoré nie sú ničím iným ako klammi.

Dezinfekčné prostriedky na ruky sú nevyhnutné

na ochranu pred choroboplodnými zárodkami

Tieranie rúk, ktoré obsahuje alkohol, je v mnohých situáciách skutočne nápomocné, ale ak nepracujete v nemocnici, nemali by ste ho používať stále. Mydlo a voda stačia na správne čistenie rúk. Zárodky a baktérie sa dobre adaptujú a stávajú sa odolnejšími, preto nepoužívajte silné prostriedky, pokiaľ to nie je nevyhnutné.

Pravidlo 5 sekúnd

„Pravidlo 5 sekúnd“uvádza, že rýchlo narastené jedlo sa nepovažuje za vypadnuté a dá sa bezpečne jesť, pretože počet mikróbov v ňom je zanedbateľný. Napriek tomu 99% baktérií vstupuje do jedla v momente, keď príde do styku s podlahou, takže ak ste pri vedomí zdravia, tohto pravidla sa vzdajte. Toto je jeden z najbežnejších a najnebezpečnejších omylov. Potraviny s vysokým obsahom cukru alebo soli pomalšie zachytávajú baktérie, ale jedlo, ktoré padá na zem, sa neoplatí jesť.

Umývanie vlasov zmýva kožný maz, ktorý nie je pre pokožku hlavy veľmi dobrý.

Vlasy si musíte umývať každý deň

Každodenné používanie šampónu je príliš časté a môže viesť iba k poškodeniu vlasov. Faktom je, že výrobky na umývanie vlasov zmývajú kožný maz, ktorý nie je veľmi dobrý pre pokožku hlavy. Ak sa vám vlasy rýchlo mastia, použite suchý šampón, ten vlasy tak veľmi nepoškodí. Vo všeobecnosti je predstava, že vlasy sú špinavé, ak sa neumývajú dlhšie ako jeden deň, jedným z najčastejších mýtov.

Zápach z úst spôsobený zlou hygienou

V skutočnosti môže taký jav, ako je zápach z úst alebo halitóza, mať mnoho príčin. Samozrejme, môže to byť spôsobené aj zanedbaním bežnej ústnej hygieny, ale nie vždy to tak je. V skutočnosti je najčastejšou príčinou tohto problému sucho, ktoré spôsobuje rýchle množenie baktérií. Ochorenie ďasien môže tiež spôsobiť zápach.

Sušič rúk je hygienickejší ako papierová utierka

Ak si na verejnom mieste musíte vybrať medzi sušičom rúk a papierovou utierkou, zvoľte druhú možnosť. Napriek všeobecnému presvedčeniu papierová utierka schne ruky rýchlejšie, asi za 15 sekúnd. Väčšina sušičiek dokáže pokožku vysušiť už za 45 sekúnd. To je naozaj podstatný rozdiel, pretože ak sa ponáhľate, tak si ruky jednoducho nevysušte. A vlhká pokožka je skvelým prostredím pre rast baktérií. Používajte preto papierové utierky.

Držte zubnú kefku mimo toalety

Ak opláchnete bez zatvorenia veka, baktérie sa rozšíria po celej miestnosti. Ak si však spomeniete, že ste pred stlačením tlačidla zakryli toaletu, nemá zmysel skrývať zubnú kefku v inej miestnosti. Zabudnite preto, že medzi toaletou a zubnou kefkou by mal byť aspoň jeden a pol metra. Experimenty ukázali, že aj keď je zubná kefka uložená v kuchyni, množstvo baktérií na nej bude približne rovnaké.

V skutočnosti trvá vši len pár sekúnd.

Vši vši sú znakom zlej hygieny

V skutočnosti trvá vši len pár sekúnd. Aj keď sa celý život venujete dodržiavaniu osobnej hygieny, pred parazitmi vás nijako neochráni. Zabudnite teda na tento zbytočný mýtus.

Musíte chrániť deti pred nečistotami

Existuje názor, že deti by mali byť chránené pred choroboplodnými zárodkami a baktériami čo najšetrnejšie. Môže však spôsobiť rozvoj ekzému alebo astmy. Život v bahne samozrejme tiež nestojí za to, ale nerobte z čistoty kult, pretože sterilné prostredie neumožňuje vytvorenie stabilnej imunity.