Neskoré tehotenstvo: klady a zápory

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Kedy je ideálny vek na materstvo? Na túto otázku neexistuje odpoveď - alebo skôr existuje veľa odpovedí, pretože každá žena má na túto vec svoj vlastný názor.

Niekto verí, že je nevyhnutné porodiť do 25 rokov - aspoň prvé dieťa, potom už bude neskoro. Niekto povie, že najskôr sa musíte vzdelať, vybudovať si kariéru, dosiahnuť materiálnu nezávislosť, aby ste dieťaťu poskytli všetko, čo potrebuje.

Podľa moderných štandardov skutočne neskoré tehotenstvo znamená tehotenstvo, ku ktorému dôjde po 40 rokoch, a keď ste sa rozhodli porodiť dieťa v tomto veku, stojí za to poriadne si preštudovať možné výhody a nevýhody.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

Neskoré tehotenstvo nie je v mnohých ohľadoch nižšie ako to, ktoré sa vyskytuje napríklad vo veku 20-25 rokov. Po prvé, materstvo v tomto veku možno len ťažko nazvať neplánovane a náhodne - pre väčšinu žien je to úplne premyslený krok, keď sa už dlho zvažujú všetky pre a proti.

Vo veku 20 rokov stále chcete, ako sa hovorí, žiť pre seba, vo veku 25-35 rokov si ambície vyžadujú budovanie kariéry bez rušenia, ale vo veku 40 rokov je žena pripravená nielen na pôrod, ale aj na to. dôležité, vychovávať dieťa, dať mu všetok potrebný čas a energiu. Po druhé, tehotenstvo môže mať priaznivý vplyv na telo budúcej matky: hormóny produkované počas tehotenstva pomáhajú zvýšiť pružnosť svalových tkanív a posilniť kostný systém, znižujú riziko osteoporózy, znižujú krvný tlak a hladinu cholesterolu, čo znižuje riziko hypertenzie a mozgovej príhody a menopauza príde neskôr. Po tretie, finančná situácia dospelej matky je zvyčajne oveľa stabilnejšia, takže si môžete dovoliť najať opatrovateľku alebo naopak sedieť s dieťaťom dlhšie ako predpísané materské mesiace.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Po 35 rokoch sa však zvyšujú aj určité riziká: najmä pravdepodobnosť mimomaternicového tehotenstva, abnormality genetického vývoja alebo dedičné choroby. Častejšie vznikajú komplikácie: potraty, predčasný pôrod, hypoxia plodu a chromozomálne abnormality. Okrem toho je v prevažnej väčšine prípadov s takýmto tehotenstvom indikovaný cisársky rez, jazva, z ktorej mnohé ženy považujú esteticky za neatraktívne.

Okrem toho sa všeobecne verí, že s vekom už sila nie je rovnaká a energia je oveľa menšia ako vo veku 20-25 rokov: je ťažšie nielen vyrovnať sa s toxikózou a bolesťami krížov, stúpať po schodoch a ohnúť sa s veľkým bruškom, ale tiež nespať celú noc, keď je dieťa nezbedné, alebo držať krok s neposedným ročným dieťaťom, ktoré sa len snaží skĺznuť z dohľadu.

Preto by tie, ktoré sa najskôr rozhodli stať sa matkou vo veku 35-40 rokov, mali byť pri plánovaní tehotenstva obzvlášť opatrné. Najlepšie je začať s prípravou najmenej tri mesiace vopred. V prvom rade sa musíte zbaviť zlých návykov, pretože toxíny sa z tela odstraňujú nie za jeden deň alebo dokonca za niekoľko týždňov, ale oveľa dlhšie.

Súbežne s tým je načase začať lekársku prehliadku: navštívte gynekológa, terapeuta, ORL a zubára - vyliečte všetky problémové zuby a vymeňte ochabnuté výplne, pretože ak vás zub bolí už počas tehotenstva, budete buď musíte opustiť anestéziu alebo vystaviť dieťa úplne zbytočnému ďalšiemu riziku … Dospelým matkám sa tiež odporúča, aby skontrolovali krvné cievy, pretože v procese nosenia dieťaťa bude musieť maternica niekoľkokrát rásť, čo bude problematické so zlým zásobovaním krvou.

Aby sa minimalizovalo riziko vrodených malformácií plodu a defektu nervovej trubice (budúci mozog a miecha dieťaťa), ako aj uľahčil priebeh tehotenstva, vedci a lekári odporúčajú začať používať kyselinu listovú. Folát prispieva k zdravému tehotenstvu a výrazne znižuje pravdepodobnosť malformácií. V tomto prípade je potrebné užívať kyselinu listovú dokonca aj vo fáze plánovania tehotenstva: nervová trubica sa tvorí v prvom mesiaci, preto je dôležité poskytnúť telu ochrannú hladinu folátu ešte pred počatím.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Tento vitamín sa nachádza v zelenej zelenine a bylinkách, šípkach, cvikle, hrášku, fazuli, tekvici, obilninách, banánoch, jahňacine, zvieracej pečeni, tuniakovi, lososovi, ale nie je také jednoduché „zjesť“potrebnú dávku denne a najlepšie je začať s užívaním vopred.komplexov vitamínov a minerálov. Klinické skúšky uskutočnené maďarskými odborníkmi preukázali bezpodmienečnú účinnosť pri prevencii defektov neurálnej trubice IUD Elevit Pronatal, z ktorých jedna tableta obsahuje 800 mcg kyseliny listovej - toto dávkovanie je optimálne pre rýchle nasýtenie tela folátmi. Nielenže dosiahne ochrannú hladinu folátu v krvi len za 4 týždne, ale tiež zníži riziko vzniku defektov neurálnej trubice o 92%.

Všetky budúce matky by mali venovať čas výžive a fyzickým aktivitám, ale čím je žena staršia, tým starostlivejšie musíte sledovať svoju hmotnosť, pretože hormóny sa s vekom už menia a nadbytočné kilá to môžu negatívne ovplyvniť. Nikto samozrejme nehovorí, že tehotné ženy sa musia usadiť v telocvični a vyčerpať sa fyzickými aktivitami spojenými s prísnymi diétami - v žiadnom prípade. Najlepšie je zvoliť niečo nie príliš intenzívne: nordic walking, jogu, plávanie, vodný aerobik.

Foto: 123RF / golubovy

Venovať sa môžete aj tancu - perfektne pomôžu posilniť brušné svaly, čo bude veľmi užitočné priamo počas pôrodu.

Prečítajte si tiež

Deti | 15.03.2018 Pôrod po 50 -tke: výnimka alebo nová norma?

Pokiaľ ide o výživu, tu je tiež lepšie dodržiavať zlatú strednú cestu: nenechajte sa príliš nadbytočným a škodlivým (rýchle občerstvenie, výrobky z múky, sladkosti vrátane sladkého ovocia, pikantných, kyslých a exotických jedál), ale aj Nezabudnite si niekedy pokaziť niečo chutné. Všeobecne platí, že základom stravy budúcej matky by mali byť bielkoviny a komplexné uhľohydráty: vajíčka, mliečne výrobky, mäso, kura, tvaroh, obilniny, celozrnné pečivo, neškrobová zelenina, bylinky a ovocie. Odporúča sa piť čaj a kávu nie viac ako dve šálky denne a nie veľmi silné.

Neskoré tehotenstvo samozrejme zvyšuje riziko komplikácií, preto je pre nastávajúcu matku najlepšie, aby sa čo najviac chránila vo všetkých sférach života: presuňte sa, ak je to možné, do oblasti s dobrou ekológiou, nezdvíhajte závažia, nelietajte v lietadlách (najmä v prvom a poslednom týždni tehotenstva), vyhýbajte sa stresovým situáciám, nepríjemným ľuďom - najmä tým, ktorí radi strašia „hororovými príbehmi“o tom, v čo hrozí, že sa zmení prvé neskoré tehotenstvo.

Tiež by ste nemali čítať fóra na internete, kde sa návštevníci navzájom zastrašujú príbehmi svojich známych a známych. Je lepšie počúvať iba svojho špecialistu a dodržiavať všetky jeho odporúčania. Včasné lekárske vyšetrenie a príjem vitamínov spolu so zdravým životným štýlom a pokojným, pozitívnym emocionálnym pozadím minimalizujú riziká a skutočne si užívajú neskoré tehotenstvo.