Ako udržať tón pleti v zime

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Všetky ženy bez výnimky chcú mať pevnú a hladkú pokožku, ktorej sa chcete len dotknúť. V honbe za „broskyňovou nehou“nakupujeme obrovské množstvo kozmetiky, navštevujeme telocvične a kúpeľné procedúry, robíme masáže, ale nie vždy sme s výsledkom spokojní. Faktom je, že väčšina z nás nepripisuje dôležitosť potrebám pokožky v rôznych ročných obdobiach: letná starostlivosť nie je vhodná na použitie v zime a môže nášmu telu viac uškodiť ako pomôcť.

Už sme povedali, že s nástupom chladného počasia potrebuje pokožka tváre jemnejšiu starostlivosť zameranú predovšetkým na výživu a potom na hydratáciu. To isté platí pre pokožku tela: teplé viacvrstvové oblečenie, viac ako kapusta, suchý vzduch v miestnosti, celkový depresívny stav, ktorý vás nastaví na dlhší spánok, a nie na aktívny pohyb, náhle zmeny teploty - to všetko vďaka tomu je pokožka tela bledá, suchá a bez života, ale o pružnosti a strihu sa nedá nič povedať. Zrozumiteľná ženská túžba zostať krásna po celý rok získava prevahu a my hľadáme spôsoby, ako pomôcť udržať tón pokožky v mrazivých zimných dňoch. Ak ešte nemáte tieto „tajné znalosti“, sme pripravení podeliť sa o niektoré tajomstvá krásy.

Čerstvý mrazivý vzduch aktivuje metabolické procesy v tele a slúži tiež ako silné antidepresívum.

Neignorujte zimné športy

Hodiny fitnes a cvičebné stroje budú samozrejme prospešné pre vašu pokožku a posilnia svaly, ale tieto druhy aktivít majú značnú nevýhodu - prebiehajú vo vnútri. Oveľa lepšie je ísť v zime lyžovať alebo na vonkajšie klzisko. Čerstvý mrazivý vzduch aktivuje metabolické procesy v tele a čo je dôležité pre celkové zdravie, zlepšuje flexibilitu a koordináciu a slúži ako silné antidepresívum. Nič z toho sa nedá povedať o suchom vzduchu v dusných športových zariadeniach.

Jemné exfoliátory

V zime je naša pokožka suchšia a podráždenejšia ako v teplejších mesiacoch. Pravdepodobne poznáte stav, keď vás dokonca bolí dotknúť sa rúk: v dôsledku mrazu a vetra koža stráca svoju pružnosť, je pokrytá červenými škvrnami a prasklinami. Je ťažké si predstaviť, že by niekto používal drsné kroviny na poškodenú pokožku. Ale ak nie sú žiadne zrejmé rany na nohách, bokoch a bruchu, neznamená to, že netrpia teplotnými extrémami a viacvrstvovým, často syntetickým oblečením. Starajte sa o svoje telo dobre: exfoliácia by mala byť jemná, brúsne častice by mali byť jemné a jemné. Je lepšie, ak je výrobok tonizujúci a na olejovej báze, aby spolu s čistením mala vaša pokožka aj výživu.

Výživné krémy a pleťové vody

Výrobky, ktoré robia našu pokožku zamatovou a príjemnou na dotyk, by teraz mali byť hustejšie a mastnejšie. Hydratácia je pre epidermu samozrejme potrebná po celý rok, ale v zime ustupuje do pozadia, čím ustupuje výžive. Ak chcete použiť zvlhčovače a pleťové vody, je najlepšie to urobiť v noci. Ráno alebo popoludní vezmite tučný výrobok, ktorý zabráni vzniku sčervenania a odlupovania na koži v dôsledku silných mrazov a pichľavých vetrov. Mastné, výživné oleje ako arganový, bambucký alebo avokádový sú skvelými možnosťami.

Hustšie výrobky proti celulitíde

Gély, pleťové vody a ľahké tekutiny zamerané na zvýšenie pružnosti pokožky v problémových oblastiach a zbavenie sa „pomarančovej kôry“teraz nie sú tou najlepšou voľbou. A opäť hovoríme o obsahu veľkého množstva vody v takýchto výrobkoch. Pozor by ste si mali dať na hutnejšie krémy.

Dôležitý bod: ani jeden prostriedok proti celulitíde nebude fungovať bez masáže, jednoduché „rozmazanie“neprinesie očakávaný výsledok.

Vykonajte preto vlastnú masáž tým, že krém vmasírujete do problémových oblastí. Silný prietok krvi stimuluje metabolizmus v oblastiach prebytočných tukových zásob, vďaka čomu je pokožka napnutejšia a hladšia.

Trochu slnka

Samozrejme, umelé, pokiaľ sa nechystáte cestovať do teplejších krajín.

Okolo opaľovania na soláriu je veľa kontroverzií. Niekto hovorí, že nie je nič škodlivejšie, niekto si je istý, že tento postup je užitočný.

Väčšina odborníkov sa však zhoduje na jednom: existujú určité kontraindikácie, ktoré niektorým ľuďom bránia v tom, aby sa čo i len pozreli na „umelé slnko“(napríklad choroby žien, problémy so štítnou žľazou alebo diabetes mellitus), ale vo veľmi miernom množstve - asi pár sedenia 5 - 6 minút nie viac ako dvakrát ročne - solárium je dokonca užitočné. V zime, keď nám kvôli nedostatku slnečného svetla tak chýba vitamín D, pomôže vzácna návšteva solária našej pokožke vyzerať lepšie a tonizovanejšie. Hlavná vec, pamätajte - nechodíte tam kvôli spáleniu slnkom, ale kvôli kompenzácii zimného nedostatku vitamínu D.

• 

• 

• 

• 

• 

•