Video: Dobré návyky s programom „Čas piť kefír“
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Rytmus života vo veľkomeste vám často nenechá príležitosť venovať dostatok času svojmu zdraviu. A zlá ekológia, neustály stres len prilieva olej do ohňa. Základom zdravia je dbať na to, čo jeme každý deň.
Jeden z produktov neobvyklej povahy, obsahujúci prospešné baktérie, ktoré ovplyvňujú trávenie a všeobecne prostredníctvom gastrointestinálneho traktu na metabolizmus človeka, je nepochybne kefír. Kefír varený so živým kysnutým cestom.
A nie sú to len slová: už druhý rok sa koná rozsiahly program „Čas na pitie kefíru“, v rámci ktorého sú obyčajní ľudia pozvaní vypiť pohár kefíru „Dom na dedine“každý večer po dobu dvoch týždňov. Tento rok sa programu zúčastnilo viac ako 1000 ľudí z viac ako 15 ruských miest: Moskva, Petrohrad, Novosibirsk, Omsk, Jekaterinburg, Nižný Novgorod, Ufa, Krasnodar, Čeľabinsk, Smolensk, Novorossijsk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazaň, Pskov atď.
Fermentované mliečne výrobky sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, vápnika a mnohých vitamínov a ďalších stopových prvkov vrátane vitamínov B a stopových prvkov - fosforu, draslíka.
81% Tohtoroční účastníci zaznamenali zlepšenie trávenia. Začali vo svojom tele cítiť ľahkosť 61% účastníkov. 51% účastníci začali mať ráno dobrú chuť do jedla a výdatné raňajky, hoci pred účasťou na programe raňajkovali len zriedka. Stali sa menej podráždenými a odolnejšími voči stresu 23% účastníkov. Výsledok na tvári bol 44% účastníci - ich pokožka vyzerá zdravšie a sviežejšie. 58% účastníci si všimli, že ich spánok je pokojnejší.
Publikované ako reklama
Odporúča:
Zvláštne a zábavné stravovacie návyky z celého sveta
Kultúrne rozdiely v rôznych krajinách sú nevyčerpateľným zdrojom prekvapení. Prečítajte si o obľúbených jedlách cudzincov, ktoré by vás ani nenapadlo vyskúšať
Najlepšie stravovacie návyky na chudnutie
Poďme zistiť, ako sa líši správanie štíhlych ľudí a aké akcie im umožňujú udržať si tenký pás. Osvojením si príkladov takéhoto správania sa môžete rozlúčiť s kilami navyše bez väčších ťažkostí a obmedzení
Čo o nás hovoria naše zlé návyky?
Návyk je skutočne druhou prirodzenosťou a zbaviť sa iného „ja“, ktoré narúša normálny život, môže byť veľmi ťažké
Stravovacie návyky sú dedičné
Dávajte si pozor na chipsy, koláče a iné takzvané nezdravé jedlá a obzvlášť v tehotenstve. Ako starostliví britskí vedci zistili, pri konzumácii takýchto vysokokalorických, ale nízko výživových potravín, nastávajúce matky rozvíjajú u dieťaťa túžbu po nezdravých potravinách.
Zdravie po 30 - nové zdravé návyky
Na čo si dať predovšetkým pozor, rovnako ako na 4 lekárov, s ktorými musí byť žena 30+ „priateľka“