5 najlepších spôsobov, ako si doma vyčistiť pečeň

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Pečeň neutralizuje toxické zlúčeniny, eliminuje prebytočné hormóny, vitamíny a konečné metabolické produkty. Poskytuje metabolizmus bielkovín, aktívne sa podieľa na imunologických reakciách, kompenzuje stratu krvi v prípade vážnych zranení.

Ak pociťujete neustálu únavu a bolesť hlavy, v ústach je nepríjemná horká pachuť a pocit ťahania na pravej strane, sú problémy s trávením, vtedy potrebuje pomoc jeden z hlavných orgánov. Aby ste to dostali do normálu, musíte vedieť, ako si doma vyčistiť pečeň.

Existuje niekoľko rýchlych a efektívnych spôsobov. Pred použitím by ste sa však určite mali poradiť s lekárom.

Prírodná káva

Klystír s obvyklým povzbudzujúcim nápojom môže urýchliť prítok a odtok žlče, zlepšiť fungovanie žlčníka a pečene. Prospešné látky prírodnej kávy sa vstrebávajú do črevných stien, urýchľujú elimináciu nahromadeného odpadu a očisťujú telo od toxínov a toxínov.

Na prípravu roztoku klystíru potrebujete:

1. Varte 750 ml vody.
2. Pridajte 2 polievkové lyžice prírodnej kávy.
3. Varte na miernom ohni štvrť hodiny.
4. Ochladí sa, filtruje sa zrazenina.
5. Po ukončení procedúry sa pokúste udržať tekutinu 10-15 minút.

Klystír je možné kombinovať s jednodňovou detoxikačnou diétou. Cez deň je povolený iba špeciálny čistiaci nápoj. Na jeho prípravu zmiešajte nesladenú brusnicovú šťavu s vodou v pomere 1: 3, pridajte 2 g škorice, 1 g muškátového orieška. Zmes dusíme na ohni 20 minút, ochladíme, zalejeme čerstvou šťavou z 3 citrónov a rovnakého množstva pomarančov. Denne by ste mali vypiť 2 litre vody a pripravený nápoj.

Olivový olej

Jedným z najrýchlejších a najefektívnejších spôsobov čistenia pečene doma je použitie olivového oleja.

Procedúra pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. 3 dni pred zasadnutím vylúčte z ponuky sladké, mastné jedlá, ryby, mäso, maslo. Povolené sú iba rastlinné potraviny.
2. V deň čistenia môžete vypiť nie viac ako 200 ml jablkového džúsu.
3. Na odstránenie výkalov z čriev dajte klystír.
4. Zahrejte pečeň na 3-4 hodiny. Za týmto účelom umiestnite na pravú stranu vyhrievaciu podložku s teplou vodou.
5. Užívajte lieky, ktoré rozširujú cievy a žlčové cesty.
6. Zahrejte 200 ml olivového oleja na 35 ° C.
7. Pripravte si rovnaké množstvo citrónovej šťavy.
8. Vypite 30-50 ml oleja, potom trochu šťavy. Počúvajte reakcie svojho tela. Môže sa vyskytnúť zvracanie. Ak nie, pokračujte v pití.

Po 2 hodinách užite preháňadlo. V prípade potreby znova dajte klystír.

Nasledujúci deň je dovolené jesť rastlinné potraviny. Od druhého dňa môžete zapnúť ponuku kaše a čaju. Postupne sa vráťte k bežnej strave. Telo bude potrebovať v priemere 5 dní na prispôsobenie sa.

Pri výbere tejto metódy buďte opatrní. Prekročenie dávkovania, ignorovanie kontraindikácií a symptómov neuspokojivej reakcie tela, môže vyvolať akútnu pankreatitídu a žlčovú koliku.

Koňak a ricínový olej

Rýchlou, účinnou a relatívne šetrnou metódou čistenia pečene doma je použitie koňaku a ricínového oleja. Týždeň pred procedúrou sa vzdajte sladkých, nakladaných, údených, slaných, korenených jedál, mäsa, mliečnych výrobkov. Strava by mala byť výlučne rastlinná.

Čistiaca technika pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. V predvečer dňa postupu, pred spaním, dajte klystír.
2. Ráno zopakujte očistu hrubého čreva.
3. Denná strava by mala pozostávať z pečených jabĺk, čerstvých štiav, neperlivej minerálnej vody.
4. Po 19.00 vypite 50 ml koňaku.
5. Po 30 minútach spotrebujte rovnaké množstvo ricínového oleja. Do druhého dňa nejedzte nič.
6. Čistenie bude prebiehať v noci alebo skoro ráno. Nebojte sa, spolu s výkalmi môžu vyjsť aj malé kamienky.

Nasledujúce 3 dni dodržiavajte rastlinnú stravu. Ak je to žiaduce, postup sa môže opakovať raz za 30 dní počas 3 mesiacov.

Sorbitol

Doplnok stravy je absolútne neškodný, v krvi sa ľahko zmení na fruktózu, je náhradou cukru. Okrem toho má sorbitol choleretický, mierne laxatívny a diuretický účinok. Spolu s šípkami sa látka často používa na čistenie pečene v nemocničnom prostredí.

Ak chcete postup vykonať doma, postupujte podľa týchto pokynov:

1. Jedzte ľahkú diétu s obmedzeným počtom živočíšnych tukov 3 dni pred zasadnutím.
2. Večer, v predvečer čistenia, pripravte šípkovú infúziu: 3 polievkové lyžice bobúľ zalejte 500 ml vriacej vody.
3. Po spánku dajte vysokú klystír.
4. Nápoj zohrejte, pridajte 3 polievkové lyžice sorbitolu, dobre premiešajte a vypite jedným dúškom.
5. Ľahnite si na posteľ s vyhrievacou podložkou pod pravým bokom.
6. Na urýchlenie procesu čistenia môžete vykonať niekoľko ľahkých cvičení. 40 minút po užití produktu je dovolené raňajkovať s bylinkovými výrobkami.

Neprekračujte dávku sorbitolu. V opačnom prípade je možná nevoľnosť, závrat, slabosť, vracanie, plynatosť.

Repa

Čistenie pečene repou doma sa vykonáva na jeseň, keď je zelenina zrelá a obsahuje maximálne množstvo živín. Táto rýchla a účinná metóda vyžaduje prísnu diétu iba v deň postupu:

1. V predvečer čistiaceho účinku vyberte z pokožky 1 kg repy. Celú koreňovú zeleninu preneste do smaltovanej panvice, zalejte 1 litrom studenej vody, zapamätajte si jej úroveň.
2. Pridajte ďalšie 2 litre tekutiny.
3. Privedieme k varu, varíme bez prikrytia.
4. Akonáhle sa voda vráti na úroveň 1L, zeleninu vyberte, vychladnite a nakrájajte na jemnom strúhadle.
5. Výsledné pyré zmiešajte so zvyšným vývarom. Varte tretinu hodiny na miernom ohni.
6. Po vychladnutí vytlačte sediment pomocou gázy.
7. Rozdelíme na 4 časti a vložíme do chladničky.
8. Nasledujúci deň vezmite 1 časť vývaru každé 4 hodiny. 20 minút predtým môžete jesť dusenú zeleninu alebo pečené jablká. Počas dňa sa odporúča piť odvar zo šípky a neperlivú minerálnu vodu.
9. Po vypití čistiaceho prostriedku si ľahnite na pravý bok a priložte teplú nahrievaciu podložku.
10. Ak ste pečeň vyčistili správne, potom po procedúre pocítite výrazné zlepšenie pohody.

Vďaka obnove metabolických procesov, zdravia orgánov a systémov, spánku sa normalizuje, objaví sa ľahkosť a dodatočná energia. Vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a emocionálny stav sa výrazne zlepší.

Nezabudnite, že čistenie má množstvo kontraindikácií. Ide o tehotenstvo, dojčenie, menštruačné krvácanie, diabetes mellitus, cholelitiázu, vredy, pankreatitídu, hepatitídu. Procedúra je zakázaná pre patológie kardiovaskulárneho systému, zlyhanie obličiek, akútny priebeh akejkoľvek choroby, celkovú slabosť a depresiu.

Preto bez ohľadu na zvolený spôsob čistenia je potrebná predchádzajúca konzultácia s lekárom. Vylúči možné kontraindikácie a poskytne odporúčania, aby sa počas postupu vyhli chybám.