Diéta pre tukovú hepatózu pečene

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Mastná hepatóza pečene je ochorenie, ktoré je sprevádzané zlým zdravotným stavom a silnou bolesťou. Patológia sa tradične lieči liekmi. Teraz však odborníci praktizujú špeciálny druh výživy, ktorý môže znížiť intenzitu prejavu nepríjemných pocitov. Diéta pre tukovú hepatózu pečene má svoje vlastné charakteristiky, pravidlá a jemnosti, ktoré by mal vedieť každý pacient.

Vlastnosti choroby

Mastná hepatóza je patológia pečene charakterizovaná degeneráciou zdravých buniek do tukových bublín. Keď je choroba mierna, príznaky sa takmer nijako neprejavujú. Ale s rozvojom patológie sa objavujú nasledujúce príznaky:

• hnačka;
• slabosť;
• nadúvanie;
• apatia;
• bolesť v oblasti pečene;
• slabá chuť do jedla;
• ospalosť;
• poklonenie.

Fungovanie pečene sa postupne narúša, pretože počet zdravých buniek klesá. Výsledkom je, že sa to prejavuje aj na iných orgánoch.

Prečo potrebujete diétu

Diéta pre tukovú hepatózu pečene - tabuľka číslo 5 - je jednou z najúčinnejších metód ovplyvňovania tela, čo znamená zahrnutie určitého jedálneho lístka do stravy na týždeň. Počas tohto časového obdobia sa telo reštartuje, čo pomôže pečeni zotaviť sa.

Diéta je účinná iba s menšími léziami vnútorného orgánu. V závažných prípadoch je predpísaná komplexná terapia.

Niektoré diétne obmedzenia majú pozitívny vplyv na fungovanie iných orgánov. Napríklad pri sezónnej exacerbácii budú alergici s pomocou diéty schopní minimalizovať prejav patológie.

Pravidlá diéty

Výživa s tukovou hepatózou pečene vyžaduje dodržiavanie niekoľkých pravidiel. Ak sa nedodržiavajú, nebude možné obnoviť fungovanie vnútorného orgánu. Prvá vec, ktorú by mal pacient urobiť, je pochopiť, že raňajky sú hlavným jedlom. Je to on, kto určuje rytmus tela, v dôsledku ktorého funguje normálne počas dňa.

Okrem toho raňajky:

1. Dáva energiu. Telo dostáva súbor základných mikro a makro prvkov. Stimuluje mozog a fyzickú aktivitu.
2. Na zdravie. Ak je pacient pozitívny, uzdraví sa rýchlejšie.
3. Urýchľuje metabolizmus. Bez prvého jedla sa metabolizmus spomaľuje. To vedie k hromadeniu tuku.
4. Pomáha vyhnúť sa občerstveniu. Prchavé jedlá môžu negatívne ovplyvniť žalúdok. Aby ste tomu zabránili, musíte urobiť raňajky výdatné a vyvážené.

Odborníci odporúčajú okrem raňajok venovať osobitnú pozornosť vášmu životnému štýlu. V žiadnom prípade by ste sa nemali prejedať. Lekárska výživa znamená čiastočné odmietnutie bežných produktov v prospech zdravia. Na odobratie veľkého zaťaženia z tela je potrebné spotrebovať nie viac ako 1 500 kcal denne.

Odporúča sa tiež byť aktívny počas dňa. Na to nemusíte kupovať členstvo v posilňovni. Naopak, silový tréning môže veci len zhoršiť. Stačí cvičiť a chodiť na čerstvom vzduchu každý deň.

Výhody a nevýhody diéty

Podľa recenzií pacientov je strava veľmi vyvážená. Neuplatňuje prísne obmedzenia, takže si na ňu môže sadnúť ktokoľvek. Potraviny zahrnuté v strave majú navyše priaznivý vplyv na činnosť pečene. Toto je hlavný prínos diéty.

Ak je to žiaduce, na konci kurzu môžete pokračovať v jedení podľa režimu. To bude mať pozitívny vplyv na celkové zdravie. V niektorých prípadoch majú ľudia ťažkosti v procese liečby. Tí, ktorí sú zvyknutí konzumovať nezdravé jedlá, ich nie vždy môžu odmietnuť. Preto je pre takýchto pacientov diéta skutočným mučením.

V skutočnosti je tu všetko individuálne. Lekár môže predpísať iný spôsob liečby, ktorý pacientovi najlepšie vyhovuje.

Zoznam povolených a zakázaných produktov

Každý pacient by mal vedieť, čo sa dá a nemôže jesť s diétou „tabuľka 5“. Zoznam povolených produktov teda obsahuje:

1. Vajcia. Môžu sa jesť iba varené.
2. Morské plody. Lekári odporúčajú chudé ryby a čierny kaviár.
3. Vták. Toto je kura alebo morka. Pred varením z mäsa odstráňte kožu a tuk.
4. Obilniny. Je dovolené jesť pohánku, ryžu a ovsené vločky.
5. Nápoje. Hovoríme o čerstvých šťavách, slabej káve, bylinnom čaji a odvaroch. V žiadnom prípade by ste nemali konzumovať výrobky z obchodu. Hotové nápoje spravidla obsahujú veľké množstvo cukru.
6. Niektoré bobule a ovocie.
7. Zelenina. Najlepšie je dať prednosť zelenému ovociu. Môžu to byť uhorky, cukety, paprika atď.
8. Koreniny. Môžu sa používať v čase varenia, ale v obmedzenom množstve. Do riadu môžete pridať petržlenovú vňať, koriander, škoricu, bobkový list, klinček a vanilku.
9. Pekáreň. Ide o ražný chlieb, sušienky a suché sušienky. Naplnené muffiny a sladkosti by ste mali zlikvidovať.
10. Mliečne výrobky. Do stravy môžete pokojne zaradiť tvaroh, nízkotučné jogurty a mlieko.

Toto je základný zoznam toho, čo môžete počas diéty jesť. Pred zostavením diéty by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom. Špecialista si môže myslieť, že musíte zo zoznamu vylúčiť určité potraviny. Opravy sú skutočne nevyhnutné, pretože pomôžu úplne zbaviť sa choroby.

Medzi zakázané potraviny patrí predovšetkým rýchle občerstvenie, údené, vyprážané a slané jedlá. Tiež sa dôrazne neodporúča piť alkoholické nápoje.

Okrem toho stojí za to opustiť tieto produkty:

• banány;
• krém;
• tučné mäso (jahňacie, bravčové atď.);
• pstruh;
• kyslá smotana;
• čokoláda;
• reďkovka;
• losos;
• špenát;
• Luke.

Jedlá by mali byť čo naj diétnejšie. Šaláty by napríklad nemali byť ochutené majonézou, ale rastlinnými olejmi. Výsledkom bude, že jedlo bude nielen chutné, ale aj zdravé.

Menu na týždeň

Diéta na týždeň zahŕňa široký sortiment jedál. Vďaka tomu si môžete pripraviť rôzne jedlá a nápoje. Ak nie je možné zostaviť menu sami, môžete použiť hotový.

Deň 1:

• Raňajky: ovsené vločky s bobuľami, bylinkový čaj.
• Obed: varené kuracie filé s bylinkami.
• Popoludňajšie občerstvenie: zelené jablko.
• Večera: pečená zelenina s pohánkou uvarená vo vode.

2. deň:

• Raňajky: varené vajíčka s čerstvými uhorkami.
• Obed: zeleninový šalát, plátok ražného chleba.
• Popoludňajšie občerstvenie: zelené smoothie.
• Večera: Teplý tofu šalát.

Deň 3:

• Raňajky: tvaroh bez cukru a kyslej smotany, šípkový vývar.
• Obed: šošovicové rezne a varená pohánka.
• Popoludňajšie občerstvenie: bobule.
• Večera: repný šalát.

4. deň:

• Raňajky: varené vajcia.
• Obed: zeleninový vývar s vareným kuracím filé.
• Popoludňajšie občerstvenie: zelený čaj a sušienky.
• Večera: šalát so squashovými guľkami.

Deň 5:

• Raňajky: nízkotučný jogurt s bobuľami.
• Obed: morčacie rezne, varené zemiaky bez oleja a soli.
• Popoludňajšie občerstvenie: citrusové plody.
• Večera: pečené ryby so zeleninou.

Deň 6:

• Raňajky: ryžová kaša so sušeným ovocím, varená v dvojitom kotli.
• Obed: rybia polievka s krajcom ražného chleba.
• Popoludňajšie občerstvenie: zelené jablko.
• Večera: varené kuracie filety.

7. deň:

• Raňajky: kaša s tekvicou.
• Obed: dusená ryba s ryžou.
• Popoludňajšie občerstvenie: sušienky a zelený čaj.
• Večera: cuketa so zeleninou pečená v rúre.

Odporúča sa zostať na terapeutickej strave najmenej týždeň. Toto je minimálne obdobie, ktoré musí každý pacient vydržať, inak môžete zabudnúť na zdravú pečeň. Ak je to žiaduce, niektoré jedlá v ponuke je možné nahradiť inými. Hlavná vec je, že sú diétne a neobsahujú veľké množstvo uhľohydrátov a tukov.

Výsledky

Diéta pre tukovú hepatózu pečene s približným jedálnym lístkom na týždeň je účinnou a šetrnou metódou ovplyvnenia tela, v dôsledku ktorej zmiznú symptómy ochorenia a bolesti a zlepší sa zdravotný stav. Od pacienta sa vyžaduje iba dodržiavanie pravidiel a odporúčaní špecialistov. Ak ignorujete predpisy lekára a nedodržiavate terapeutickú diétu, môžete situáciu len zhoršiť.